Construye hábitos saludables para toda la vida
Consulta nutricional especializada en CDMX y en línea
Cuidar tu salud va mucho más allá de seguir una dieta. En HabitusV te acompañamos a comprender tu cuerpo, desarrollar criterio propio y construir cambios basados en evidencia científica que puedas mantener en cada etapa de tu vida.
La salud no cambia por seguir reglas.
Cada persona tiene una historia, un contexto y necesidades diferentes.
Por eso, construir una buena salud no consiste en seguir las mismas reglas que alguien más.
Comienza cuando comprendes mejor tu cuerpo y desarrollas las herramientas para tomar decisiones que puedas mantener a lo largo del tiempo.
Una forma diferente de acompañarte.
Cada etapa de la vida trae nuevos retos.
Por eso creemos que el acompañamiento también debe evolucionar contigo.
Nuestro propósito es ayudarte a desarrollar el criterio para comprender tu cuerpo, adaptarte a los cambios y cuidar tu salud con confianza a lo largo del tiempo.
Las estrategias alimentarias alcanzan su verdadero potencial cuando respetan tu estilo de vida, horarios y necesidades.
Ciencia con claridad
Decisiones respaldadas por evidencia científica.
Educación con criterio
Hábitos que permanecen
Evolución continua
Te explicamos el porqué detrás de cada estrategia.
Cambios reales que puedes mantener a largo plazo.
Estrategias que se adaptan a la etapa de vida en la que te encuentres hoy.
Nutrición que se adapta a ti; nuestra filosofía
Descubre el Método HabitusV.
Comprender. Practicar. Integrar. Consolidar. Evolucionar.
Cinco etapas para ayudarte a construir hábitos sostenibles y desarrollar el criterio para cuidar tu salud durante toda la vida.
Elige el camino que mejor se adapta a ti.
Todas nuestras unidades trabajan bajo el mismo Método HabitusV.
La diferencia está en el tipo de atención que mejor responde a tus necesidades en este momento.
Nutrición clínica
Atención especializada.
Enfoque clínico y preventivo para personas que requieren el tratamiento o seguimiento de una condición específica de salud.
Acompañamiento en línea enfocado en la mejora de la composición corporal, niveles de energía y construcción de hábitos duraderos.
D Center
Bienestar integral basado en evidencia.
*Atención presencial y en línea.
*Atención 100% en línea.
El equipo detrás de HabitusV
Compartimos el mismo método respaldado por la ciencia y el compromiso de guiarte paso a paso
LN. Jessica Monroy
Co-fundadora y Especialista en Nutrición Clínica y Bienestar Integral
Mtra. Georgina Castelán
Co-fundadora y Especialista en Nutrición. Clínica y Bariátrica
Historias de transformación
Cada proceso es diferente porque cada realidad lo es.
Descubre cómo otras personas lograron transformar su alimentación y recuperar la confianza en su cuerpo a su propio ritmo.
"Por fin dejé de sentir que vivía a dieta."
"El verdadero reto vino después de la cirugía."
Pasé años atrapada en el ciclo de intentar bajar de peso sintiéndome siempre restringida y con culpa. En D Center encontré algo completamente diferente: me enseñaron a entender cómo funciona mi cuerpo en lugar de darme una lista de prohibiciones. Perder peso terminó siendo solo una consecuencia; lo mejor fue recuperar mi digestión, dejar de vivir inflamada y aprender a elegir mis alimentos con total tranquilidad y confianza
"Los resultados visibles fueron solo una parte del cambio."
Sabía que tenía que comer mejor, pero no encontraba una estrategia que aguantara mi ritmo de trabajo y ejercicio. En unos meses mi cuerpo cambió por completo, bajé grasa y gané músculo como nunca. Pero lo que más valoro en mi día a día es levantarme con energía, dormir bien y tener una estructura tan clara y flexible que sé que puedo mantenerla para siempre.
MPM · Programa D Center · 7 meses de acompañamiento personalizado.
LGP · Programa Nutrición Clínica · 1 año y 6 meses de acompañamiento personalizado.
EAVT · Programa D Center · 5 meses de acompañamiento personalizado.
Pensaba que la cirugía bariátrica resolvería todo, pero al salir del hospital entendí que el verdadero camino era aprender a nutrirme desde cero. Lo que transformó mi proceso con el equipo fue que nunca me sentí solo. Me explicaron con total claridad el porqué de cada etapa, cuidaron mi masa muscular y me dieron la tranquilidad de saber que hoy construyo una salud sólida para el resto de mi vida.
Encuentra el programa de nutrición ideal para ti
Diseñamos programas estructurados por etapas que se adaptan a tu ritmo y estilo de vida. Escríbenos por WhatsApp para enviarte las opciones disponibles y coordinar tu primera sesión.
Lo importante no es hacerlo perfecto.
Lo importante es comenzar.
Construir una buena salud no ocurre de un día para otro. Comienza con una decisión y se fortalece con cada hábito que construyes.
HabitusV
Hábitos que transforman tu vida fundamentados en evidencia científica.
NAVEGACIÓN
D Center
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Autonomía corporal y ciencia
NUTRICIÓN CLÍNICA
Cómo iniciar tu proceso
Escribir al equipo un mensaje de WhatsApp contándonos sobre ti, tu objetivo de salud actual y especificando si quisieras consulta presencial o en línea.
Elegir el programa HabitusV que mejor se adapte a tus necesidades en la página que se te proporcionará por mensaje.
Enviar tu comprobante de pago por WhatsApp.
Agendar tu primera consulta ya sea en la agenda digital en caso de consulta en línea o al teléfono que se te proporcionará en caso de elegir consulta presencial.
Un día antes de tu consulta programada recibirás por WhatsApp un mensaje para confirmar tu cita.
Modalidad: Consulta personalizada 100% online
Cómo iniciar tu proceso
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